2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

久々にやると…

みなさん、こんばんは〜ヨシトレです！ダイエット、ボディメイクでトレーニングを行っている方は経験あるかと思いますが、以前は一生懸命取り組んでいたトレーニングメニューなどあるかと思います。しかし、トレーニングを続けていく過程で、行わなくなった…