認知症予防の体操をいくつかご紹介いたします。ぜひご家族やご友人と行ってみてください。 認知症予防体操 ①指数え・左右それぞれの指で数を数える・右手は親指から、左手は小指から数える・5まで数えたら逆の流れで指を数えて開いていく ・右手は小指から、…