2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

目的を考え行動する

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！突然ですが…みなさんが、ダイエットやボディメイクを行うとき『目的』は明確ですか？なんとなく運動不足解消のためやっている、ブームだからやっているなど、周囲に流され取り組んでいたり、なんとなく取り組…