みなさん、はじめまして！ パーソナルトレーナーのヨシトレです。 このブログでは、パーソナルトレーナーの日常やトレーニング内容、食事、お得なボディメイク情報などを配信していきます。 私の経歴を簡単に…笑 高校、大学、社会人と競技スポーツの選手とし…