みなさん、こんばんは〜ヨシトレです! 現在の僕は3ヶ月前ぐらいから少しずつカラダを絞り始めています。理由はいくつかあるのですが、やはり多くの人からカッコイイと思われるカラダ作りをするために始めました。 そこで今日は、僕自身が過去に行った減量方…
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