2019-07-23から1日間の記事一覧

『使える』？カラダの作り方

みなさん、こんばんは〜ヨシトレです！『ファンクショナルトレーニング』という言葉を聞いたことあるでしょうか？『ファンクショナル』は『機能的な』などといった意味を含む言葉ですが、世の中的に『使える』カラダを作るためのトレーニングとも言われたり…