みなさん、こんばんは〜ヨシトレです！ 「たんぱく質」は何から摂取してますか？鶏のむね肉、牛赤身、タマゴ、魚、プロテイン…などなど、普段の食生活の中で様々な食材から「たんぱく質」を摂取していると思います。特に鶏むね肉は雑誌やメディアの影響もあ…
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