2019-08-10から1日間の記事一覧

長期休暇（お盆休み）などの過ごし方

みなさん、こんばんは〜ヨシトレです！いよいよ、お盆休みに突入ですね。ご旅行、帰省など楽しみな予定がたくさんかと思います。ダイエットやボディメイクをしている人は、トレーニングスケジュールや食事のバランスなども崩れ、過ごし方が難しいと感じて…