yoshitr_fitness blog

Personal Trainer Blog

2019-09-12から1日間の記事一覧

女性必見(男性も)!むくみ解消!

みなさん、こんばんは〜ヨシトレです! 冷房を使う夏場は思いのほか、カラダが冷えてしまうことがあります。その際、気になるのが『むくみ』です。特に女性の方で『むくみ』に悩まされている方は多いのではないでしょうか?男性でも仕事を終え帰宅すると、脚…