みなさん、こんばんは〜ヨシトレです！ 足首の「かたさ」が気になる方はいらっしゃいませんか？僕のクライアントの方で、ヨガのスタジオに出たときに「しゃがむ」ポーズのとき足首の「かたさ」が気になるとのご意見を頂きました。足首が硬いと普段の姿勢や歩…
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