みなさん、こんばんは〜ヨシトレです！ 日本人の国民病とも言われる「肩こり」「腰痛」ですが、以前それぞれについて記事を書きました。 ◆肩こり過去記事 https://yoshitr-fitness.hatenablog.com/entry/2019/07/22/231017 ◆腰痛ストレッチ過去記事 https://…