2019-10-08から1日間の記事一覧

読書はボディメイクに通ずる！？

みなさん、こんばんは〜ヨシトレです！ 10月に入り気温が下がってきましたね。秋の空気を感じれる季節です。そんな秋にはさまざまな秋があります。スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋などが代表的でしょうか？今回は、読書の秋とダイエット、ボディメイクを掛…