みなさん、こんばんは〜ヨシトレです！ 今回のタイトルを見て「興味ない…」と思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、首の筋肉を鍛えるメリットは意外とあります。普段、トレーニングをされている方でもあまり行わないかもしれない首のトレーニング、今…
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