2019-11-15から1日間の記事一覧

ケアも大切！！

みなさん、こんばんは〜ヨシトレです！ダイエットやボディメイクのためにトレーニングされている方も、そうでない方もカラダのケアはきちんとしていますか？ストレッチしたり、ほぐしてもらったり、マッサージを受けたりとさまざまな方法がありますが、ト…