2019-12-02から1日間の記事一覧

数値にこだわらない！？

みなさん、こんばんは〜ヨシトレです！トレーニングを日々取り組んでいる方やダイエットしている方は、共通してすごく気になることがあると思います。それは、トレーニング時の重量やダイエット中の体重や体脂肪の『数値』です。周りの方や友達と比べてどう…