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Personal Trainer Blog

2019-12-08から1日間の記事一覧

寒い日の過ごし方!

みなさん、こんばんは〜ヨシトレです! 毎日気温差が激しいですね。体調くずされてませんか?寒い日はベッドや布団から出たくなく、なかなか行動に移すことができない方も少なくないのではないでしょうか。その結果、仕事には遅刻ギリギリなんてこともあるか…