2019-12-12から1日間の記事一覧

トレーニーにオススメ本！

みなさん、こんばんは〜ヨシトレです！前回、とがわ愛さん著者の『やせ筋トレ』についてご紹介させていただきました。ダイエットやボディメイクを始めたばかりの方、これから始める方々に非常にオススメの本となっています。その流れに乗って、今回はすでに…