2019-12-25から1日間の記事一覧

メンタルで結果が変わる！

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！今回は、トレーニングシリーズから一旦離れて「メンタル」面が及ぼす影響や対応策などをしっかり考えていきたいと思います。人間は、ダイエットやボディメイク、トレーニングなど行うときはもちろんそうです…