yoshitr_fitness blog

Personal Trainer Blog

2019-12-27から1日間の記事一覧

仕事納めの次は…トレーニング納め!

みなさん、おはようございます! ヨシトレです! クリスマスが終わり、一気に年末感が出てきましたね。12月は忘年会や飲み会のラッシュで、普段以上にお酒の量が増えたり、外で食事をする機会などが多かったのではないでしょうか。そして多くの方は、9連休と…