2019-12-28から1日間の記事一覧

自重トレーニングシリーズ【チンニング】

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！トレーニングシリーズ』第8弾、『チンニング』編をお届けします。ん？『チンニング』って何？と思った方も少なくないかもしれません。『チンニング』は『懸垂』と考えていただけるとわかりやすいかもしれませ…