2020-01-06から1日間の記事一覧

トレーニングシリーズ【クラムシェル】

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！『トレーニングシリーズ』第12弾、『クラムシェル』編をお届けします。このメニュー名はなかなか聞き慣れない名前かなと思いますが、見たことや実践されたことある方は多くいらっしゃるのかなと思います。狙…