みなさん、おはようございます！ ヨシトレです！ 『トレーニングシリーズ』第24弾、『ヒップヒンジ』編をお届けします。 『ヒップヒンジ』というトレーニングは、あまり聞き慣れないメニュー名かもしれません。トレーニングを日常的に行っている方でも知らな…