みなさん、おはようございます！ ヨシトレです！ 『トレーニングシリーズ』第30弾、『バーピー』編をお届けします。 今回は、ダイエットを目的とする方や競技スポーツに取り組む方にかなりおすすめのトレーニングとなります。みなさんは、『バーピー』という…