2020-02-09から1日間の記事一覧

骨、骨格を意識する！

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！普段、ダイエットやボディメイクを行っている方やパーソナルトレーニングを受けたことある方は、『姿勢』について考えたことがあるのではないでしょうか？ダイエットやボディメイクを行っていく上で、『姿勢…