みなさん、おはようございます！ ヨシトレです！ 『トレーニングシリーズ』第41弾、『レッグツイスト』編をお届けします。 少し期間が空きましたが、今回は自重トレーニングシリーズの『レッグツイスト』編です。『レッグツイスト』と聞くと脚のトレーニング…