みなさん、おはようございます！ ヨシトレです！ 先日、『猫背解消エクササイズ』をアップしました。今回は猫背解消にもなり、さらに背中のトレーニング前などに行うと、より背中の筋肉に刺激を入れられるおすすめのエクササイズです。ぜひ、毎日の運動など…
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