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Personal Trainer Blog

2020-03-27から1日間の記事一覧

腹筋を鍛えよう!!

みなさん、おはようございます! ヨシトレです! さぁ、春です。暖かくなると薄着になる機会が増え始めます。そのとき多くの方が気になるのは、やはり『お腹(腹筋)』ではないでしょうか?『お腹』が出ていると周囲の方の目が気になり、薄着になることに対…