みなさん、おはようございます！ ヨシトレです！ 今回は、自宅などでも行えるトレーニングのご紹介です。『スウィングスクワット』というタイトルにしておりますが、別名『ケトルベルスウィング』というトレーニングメニュー名でご存知の方もいらっしゃるか…
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