2020-04-05から1日間の記事一覧

腕立て伏せにアレンジを〜

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！今回は、腕立て伏せのアレンジバージョンをお届け致します。外出自粛が続いている今は、自宅でのトレーニングも少しずつ習慣付いてきたのではないでしょうか？ジムとは違い自宅でのトレーニングメニューは、…