2020-04-08から1日間の記事一覧

全身を使うトレーニングPart.2

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！前回に引き続き、自宅で行うことができ、短時間で全身をトレーニングできる方法をご紹介いたします。前回は『リバースバーピー』というトレーニングメニューでしたが、実際に試された方はいらっしゃいますか…