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Personal Trainer Blog

2020-05-08から1日間の記事一覧

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みなさん、おはようございます! ヨシトレです! 先日、友人から相談を受けて僕個人ならどうするかな〜と考え回答したところ、意外とその友人から好評だったので、みなさんにも共有したいと思います。ダイエットやボディメイク含め、いろんなことを『継続』…