みなさん、おはようございます！ ヨシトレです！ 前回、夏に向けて鍛えるべき部位のご紹介をいたしました。 前回記事：https://www.yoshitr.com/entry/2020/05/15/230055 その中から今回は『脚』のトレーニングについてご紹介いたします。過去にも下半身のト…