2020-05-22から1日間の記事一覧

自重で胸の上部に強い刺激！！

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！今回は、男性向けの少しハードな自重トレーニングをご紹介いたします。コロナウイルスの影響から在宅時間、おうち時間が増え、自宅トレーニングをされる方がかなり増えています。普段ジムに通っている方や久…