みなさん、おはようございます！ ヨシトレです！ 新型コロナウイルスの感染拡大も一定数のところで、留まっている印象ですが体調など崩されてませんでしょうか？ 今回は、自粛期間中にトレーニングや運動などをやめられた方が、2〜3ヶ月でどうカラダが変化し…