2020-06-28から1日間の記事一覧

日常の姿勢がカラダをつくる！

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！みなさんは、普段からご自身の姿勢を意識されてますか？現代の仕事は座った状態で行うことが多く、さらにはパソコンなどを使うため姿勢が非常に悪くなりがちです。姿勢が悪くなるとデメリットがたくさんあり…