2020-07-16から1日間の記事一覧

続けることで見えてくるもの

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！今回は、先日同じスポーツクラブで働く若いトレーナーと話した内容です。そのトレーナーのお悩み相談のような内容ではありますが、ダイエットやボディメイクに繋がる要素もある内容だったので、みなさんに共…