2020-07-19から1日間の記事一覧

ケアはとても大切！

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！今回は、数日前に強烈な腰痛（軽いぎっくり腰？）を発症してしまった僕自身の内容になります。普段、運動やトレーニングなどをよく行う方にこそ読んでいただきたい内容となります。またお仕事の疲れなどがな…