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Personal Trainer Blog

2020-07-21から1日間の記事一覧

こまめに水分補給を!

みなさん、おはようございます! ヨシトレです! 全国的にはまだ梅雨明けしておらず、九州地方を中心な西日本は、大雨の被害などで大変な状況かと思います。しかし、梅雨明けはしていないものの、少しずつ気温も上がってきており、気付かないうちに汗をかい…