2020-08-18から1日間の記事一覧

普段やらない運動を！

みなさん、おはようございます！ヨシトレです！ダイエットやボディメイクをメインとして、運動やトレーニングをされる方の特徴として見受けられるのが、運動やトレーニングがパターン化されることです。今回は、そうしないことのメリットなどを中心にお伝…