みなさん、おはようございます！ ヨシトレです！ GW特別企画、『腹筋』トレーニング祭り2日目です。前回は、『ロシアンツイスト』で『腹筋』全体をトレーニングする方法をご紹介しました。 ※過去記事https://www.yoshitr.com/entry/2020/05/04/230018 今回は…