第二波の到来？？

みなさん、おはようございます！

ヨシトレです！

今年の2月頃から新型コロナウイルスの感染拡大が猛威を振るい、「新しい生活様式」「おうち時間」などこれまでとは違う変化が訪れました。5月後半からは落ち着きをみせて、6月からは徐々に経済活動もスタート！といったところでしたが、ここ数日都内を中心に感染者が増えています。第二波が近づいている可能性もあるため充分に気をつけていきましょう。今回は、新型コロナウイルスからご自身、そして家族や友人を守るための方法を再確認していきましょう。

◎まずは感染を防ぐ！

新型コロナウイルスから身を守るためにまず行うべきは、感染しないようにすることです。日々の手洗いうがい、マスク着用、人混みを避けるなどの意識を再度持つ必要があります。仕事もテレワークやリモートワークで済む方は、できる限りその選択をするように心掛けましょう。

◎万が一感染してしまったときのため…

ご自身でしっかり身を守るようにしていても、社会という中で生きていく以上、感染リスクを避けることは非常に難しいです。感染してしまったときのことも考え、以下のことを日頃から意識しましょう。

⚫︎免疫力を高める

・適度な運動、栄養バランスの取れた食事、充分な睡眠

⚫︎家族や友人に感染させない

・マスクの着用を徹底する

・できるだけ隔離や距離をとるようにする

などが考えられます。いつ、どのタイミングでご自身に感染の可能性があるかなんて誰もわかりません。最善を尽くし、対応していくようにしましょう。

それでは、また〜