おすすめトレーニングギア

みなさん、おはようございます！

ヨシトレです！

今回は、数あるトレーニングギアの中から僕が個人的におすすめしたいものをご紹介したいと思います。初心者、上級者問わずおすすめのものとなりますので、ぜひ最後までご覧ください。

◎間違いなくおすすめなのは…

トレーニングギアの中でもっともおすすめなものは、『パワーベルト』です。

ジムなどで使用している方を見たことある方もいらっしゃるかと思います。この『パワーベルト』は、腹圧を高めやすくして体幹をサポートしてくれるギアです。高重量を扱うトレーニーにとっては必須のギアと言えます。

実際に使用すると体幹を中心に、カラダ全体が安定します。感覚的にもそれをすごく感じることができ、重いウエイトを扱いトレーニングすることができます。

◎ただし…

このかなりおすすめの『パワーベルト』ですが、僕自身は使用していません…以前は使っている時期もあったのですが、現在は使わなくなりました。その理由としては、さまざまなトレーニングで『体幹』を鍛えたいと考えているからです。重い重量のものを扱うときに『体幹』が不安定になるなら、『体幹』自体を鍛えてその重量に対応できるようにするべきだと考えているからです。

しかし、この考えは正しくない可能性も充分ありますので、みなさんが実際にトレーニングされるときは、トレーナーさんなどに相談して使用するかしないかを決めてください。ケガをしてトレーニングができなくなることが1番勿体ないことなので…

それでは、また〜